暑い夏休みが始まりました。元気に、規則正しく生活していますか？

　生活のリズムは大変大事なことでリズムを崩さないようにしっかり心がけましょう。

　中学生の中体連県大会がいよいよです。真室川で開催されるとのことです。宿泊なしなので2時間かかって会場に到着するようです。

　全力で戦ってほしいですね。

8月の予定です

　夜練習6日（木）7日（金）夕方6時20分から8時20分まで体文柔道場（出れる人は参加してください（暑中稽古です）

　1級の形の練習会7月29日（木）30日（金）夕方6時20分より　体文　昇段審査会は8月9日（月）9：30～　遅れないように

　11日〈水〉12日（木）13日（金）　9：30~　です。　いろいろな大会があり活動場所が取れませんでした。

　25日〈水〉勉強が14時45分～　練習は15時45?になります。

　夏休みの自分の目標の中に1日の中での体動かしを入れてください。20分でいいです。頑張ってください。続けて動いてください。

　休みが終わって自分の体が変化していることに気づくはずです。オリンピックも時間があったら見よう。